Cerveau agile, mémoire vive :
« L’oubli, c’est fini ! »

Objectifs pédagogiques

A la fin de la formation, les participants seront capables de :

– Nommer les différentes mémoires et leurs interactions
– Mémoriser avec facilité des informations, même abstraites
– Prévenir l’oubli grâce à des stratégies d’entretien régulier de la mémoire

Modalités

Durée

2 jours / 14 heures

Délai d’accès

L’inscription doit être finalisée 72h avant le début de la formation

Public

Profil

Tous publics

Prérequis

Aucun

Adaptation

Tests de positionnement en amont afin de confirmer les prérequis et d’individualiser les parcours.
Accessibilité handicap : nous contacter.

1. Fonctionnement de la mémoire

– Définition
– Types de mémoire
– Processus Mnésique
– Canal de perception

2. Améliorer sa mémoire

– Exercices
– Physiologie et mémoire

3. Organiser l’information

– Structurer et prioriser
– Application
– Noter pour se souvenir

4. Techniques de mémorisation

– 5 techniques
– Application

5. Boite à outils

– Création
– Plan d’action

Moyens pédagogiques et techniques

Formation en présentiel ou distanciel.
Selon les besoins : partage d’écran, affichage de supports (images, textes, vidéos). Nombreux exercices d’application.
Le support de cours mis à jour est envoyé à chaque participant en fin de formation.

Méthodes pédagogiques

La pédagogie active et expérientielle est adaptée à chacun.
Méthodes interactives, face à face, mises en situation et debriefing, retours d’expériences et cas pratiques.
Plusieurs expérimentations ponctuent cette formation.

Evaluation en ouverture de stage des attentes et des intérêts.
Evaluation pédagogique continue, par mise en situations pratiques, quiz ou exercices.
Le stagiaire évalue sa progression et ses acquis en début et en fin de formation. La formatrice valide la progression pédagogique.
Appréciation à chaud de la formation en fin de session, appréciation à froid à + 6 mois.