Intelligence émotionnelle
« plus d’harmonie, management amélioré »
Vous avez parfois envie de crier, de pleurer ou de fuir ?
Bonne nouvelle : vos émotions sont de précieuses alliées ! Elles influencent nos actions, décisions, motivations, engagements, notre leadership et la qualité de nos relations. Les comprendre et les gérer s’avère être un véritable levier managérial.
Cet atelier vous aide à développer vos compétences relationnelles et à mobiliser votre intelligence émotionnelle pour des relations positives et efficaces.
Harmoniser émotion et raison pour un meilleur management
Les émotions, siège de nos actions et interactions, jouent un rôle central dans la prise de décision, mais également dans le leadership, la motivation, l’engagement… Les comprendre et les gérer s’avère être un véritable levier managérial.
Objectifs pédagogiques
A la fin de la formation, les participants seront capables de :
– Identifier les mécanismes émotionnels
– Décoder les messages des émotions
– Se situer dans le panorama de l’intelligence émotionnelle
– Appliquer l’intelligence émotionnelle au quotidien
Modalités
Durée
1/2 journée – 3H30
ou
1 journée – 7 heures
Délai d’accès
L’inscription doit être finalisée 72h avant le début de la formation
Public
Profil
Tous publics
Prérequis
Aucun
Adaptation
Tests de positionnement en amont afin de confirmer les prérequis et d’individualiser les parcours.
Accessibilité handicap : nous contacter.
Programme
1. Identifier les émotions
– Connaitre les émotions
– Les situer dans le corps
– Reconnaitre leurs manifestations
Applications et support : La carte des émotions
2. L’intelligence émotionnelle
– Les 8 formes d’intelligence
– Le siège de l’intelligence émotionnelle
Applications et support : Autodiagnostic
3. Le rôle des émotions
– Les émotions et leurs messages
– L’intelligence émotionnelle au travail : gestion du changement,
décision, motivation, interaction, qualité relationnelle
Applications et support : Partages d’expériences
4. Gérer ses émotions
– Quelques outils de gestion pour intervenir au niveau
– Physiologique
– Emotionnel
– Cognitif
Applications et support : Recueil d’outils de gestion des émotions
Pédagogie
Moyens pédagogiques et techniques
Exposé-discussion, diaporama, auto-diagnostic, mises en situation, jeux pédagogiques, travaux en sous-groupes, retours d’expérience
Méthodes pédagogiques
La pédagogie active et expérientielle est adaptée à chacun.
Méthodes interactives, face à face, mises en situation et debriefing, retours d’expériences et cas pratiques.
Evaluation
Evaluation pédagogique continue, par mise en situations pratiques, quiz ou exercices.
Le stagiaire évalue sa progression et ses acquis en début et en fin de formation. La formatrice valide la progression pédagogique.
Appréciation à chaud de la formation en fin de session, appréciation à froid à + 6 mois.
Contactez nous pour vous joindre à une session programmée.
Calendrier 2026 :
Janvier : 09/01 : En présentiel à Nice
Mai : 26/05 : En Classe Virtuelle
Offrez-vous cette occasion d’investir dans vos futures animations !
Tarifs
Inter :
Demi journée (3h30) : 400 €
1 Journée : 750 €
Intra : à construire en fonction de votre projet.